sáng nay tôi thức dậy sớm để có một thời gian dài. Chúng tôi đã có những kế hoạch thú vị cũng như tôi muốn đảm bảo rằng tôi đã hoàn thành sớm! Tôi đã chạy trước cho cuộc chạy đua của mình với cà phê đá cũng như một chiếc bánh mì tròn cũng như một số PB Maple Maple hùng mạnh.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức chịu đựng nhanh chóng này tại nhà cho đôi chân, hông cũng như glutes. Không có thiết bị cần thiết.
Cây cầu lượn
Khởi động lừa – các mặt xen kẽ
Clamshells – các mặt xen kẽ
Nhận thêm thông tin trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 49 giây
Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
04:49
Tôi đã thử Bia Gu mới này cho chai nước cầm tay của tôi. Nó không tốt. Nhưng, tôi đã khát nước cũng như uống nó.
15 dặm chạy trong 2:10:52 – Tôi bắt đầu thực sự rất nhanh cũng như khi tôi quay lại để tìm ngôi nhà, cơn gió đang thổi vào thỏa thuận của tôi cũng như nó có phần lên đồi. Tàn bạo.
Khi tôi có nhà, tôi đã tắm nhanh nhất từ trước đến nay cũng như lấy một ít nho cho đường.
Ben cũng như tôi được tiêu thụ với thực khách, lái xe cũng như lặn (ba D) cũng như đã quyết định đánh vào tất cả các nhà hàng đặc trưng có thể lái xe để sử dụng. May mắn thay, đó là một thỏa thuận tuyệt vời kể từ khi chúng tôi ở ngay giữa San Diego cũng như L.A.!
Chúng tôi đã đến Diner đường phố Gaffey ở San Pedro hôm nay.
Tôi đã kiểm tra các đánh giá cũng như đã xem video Clip Triple D từ tập đó tối qua vì vậy tôi đã vô cùng phấn khích!
Phong cách trang trí giống như bạn mong đợi từ một quán ăn của một hố trong tường-sạch sẽ, thưa thớt cũng như thực dụng.
Họ làm cho OJ mới vắt hàng ngày cũng như Ben có một ly đó cùng với cà phê. Tôi có cà phê đá cũng như nước. Họ không làm cà phê đá đặc biệt, tuy nhiên đặt cà phê nóng của họ lên đá. Đó thực sự là một vài trong số những loại cà phê đá ngon nhất mà tôi đã có ở đây (điều này thực sự nói nhiều, tuy nhiên tôi đánh giá cao nó). Ben tin rằng cà phê cũng thực sự tuyệt vời
Tôi đặt món trứng tráng chay với bơ thay vì phô mai. Nó bao gồm một lựa chọn của các mặt, tuy nhiên nghe nói khoai tây chiên là một vài trong số khoai tây ăn sáng tốt nhất mà bạn có thể nhận được, vì vậy tôi thậm chí còn nghĩ về một lựa chọn lành mạnh. Đôi khi tâm hồn của bạn sức khỏe và sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất, phải không?
Bơ đã được xua tan rất nhiều như nó đã hoàn toàn chín muồi!
Bữa sáng bao gồm một tùy chọn bánh mì nướng hoặc bánh quy. Tôi đã đi bánh quy. Đi lớn hoặc về nhà! Điều này rất lớn mặc dù tôi hầu như không tạo ra một vết lõm trong đó. Bạn hiểu tôi đã tiết kiệm nó cho sau này!
Tôi thậm chí còn có nước thịt ở bên cạnh! Đầu tiên tôi đã bảo họ giữ nó, tuy nhiên hình dung tôi nên thử vì tôi chưa bao giờ có bánh quy cũng như nước thịt trước đây.
Nhập gia tùy tục. Khi ăn tại Diner Triple D, hãy ăn như Guy Fieri, bữa ăn này sẽ không phải là trò đùa cũng như tôi thích nó.
Tôi đã đi vào bữa ăn này vô cùng đói. Ý tôi là, tôi chỉ chạy 15 dặm cũng như chỉ ăn nho sau! Vì vậy, mặc dù đói có thể làm cho thực phẩm ngon hơn, tôi thực sự tin rằng bữa sáng này đã rung chuyển! Thích tình yêu.
Ben cũng như tôi đều cung cấp Four Four Street Diner Four!
Sau bữa sáng, chúng tôi quyết định kiểm tra San Pedro. Tôi đã ở ngay đây một vài lần, tuy nhiên Ben chưa bao giờ có. Nó là một thị trấn cảng cũng như không đặc biệt lạ mắt, tuy nhiên nó có tính cách.
Có một cảng lớn với hàng tấn tàu chở hàng trên mặt nước, vì vậy, nó không phải là một khung cảnh tuyệt đẹp, tuy nhiên nó rất hấp dẫn để xem. Đây cũng là một trong những nơi mà các tàu du lịch rời đi, vì vậy nó là một tiếng vang thú vị!
Nếu bạn tiếp tục đi trực tiếp sau khi rời khỏi quán ăn (cách xa đường cao tốc), bạn sẽ bắt gặp tiếng chuông tình bạn ở phía bên tay phải.
Nó đã được Hàn Quốc đóng góp cho Bicent Years năm 1976!
Từ ngọn đồi gần tiếng chuông tình bạn, bạn có thể nhìn thấy đại dương. Đó là một ngày cực kỳ u ám, tuy nhiên cũng không phải là lạnh lẽo khi chúng tôi đi bộ xung quanh.
Chúng tôi phát hiện ra một con đường xuống đại dương cũng như bước xuống
Thái Bình Dương ở California cực kỳ lạnh. Tuy nhiên, nó là điều tuyệt đẹp nhất. Các địa điểm mà các vách đá thỏa mãn đại dương là tuyệt vời.
Chúng tôi đi dạo quanh một công viên trên vách đá cũng như phát hiện ra một ngôi nhà khá nhẹ.
Có rất nhiều băng ghế xung quanh chu vi của công viên nơi bạn có thể đi dã ngoại. Chà, bạn có thể có một chuyến dã ngoại nếu bạn không chỉ nhét mình ngớ ngẩn vào quán ăn trên đường Gaffey
Chà, bạn có thể luôn luôn có món tráng miệng từ người đàn ông Paleta!
Dù bạn làm gì, chỉ cần don chọn bàn ăn dã ngoại này
Nó là siêu nghiêng! Trứng luộc sẽ là một lựa chọn kém cho bữa trưa tại bàn này
Ben cũng như tôi vừa trở về nhà cũng như đang lên kế hoạch cho một đêm Ăn tối yên bình (TBD) cũng như một bộ phim. Gặp lại sau!
Nếu bạn muốn xem clip Diner đường phố Gaffey
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại