của Brandon Walsh
Bài đăng này đang được xuất bản với hy vọng thực sự tiếp cận một vài người trẻ tuổi, được bao gồm trong môn thể thao xây dựng cơ thể tuyệt vời của chúng tôi, đạt được mục tiêu của họ mà không phạm lỗi tuyệt vời khi sử dụng steroid cũng sớm trong cuộc sống dài của họ. Vấn đề với điều này là rất nhiều người tập thể hình trẻ (BBS) không thể nắm bắt được ý tưởng về tương lai cũng như chính xác con đường phía trước thực sự là bao lâu ngay cả với việc sử dụng steroid. Chính xác thì làm thế nào để bạn thuyết phục một đứa trẻ 14 tuổi rằng sẽ mất nhiều năm trước khi anh ta có thể trông giống như BB BB trên các tạp chí, cũng như anh ta có thể không bao giờ trông như vậy ngay cả với tất cả các loại thuốc được cung cấp trên thế giới. Vâng, đó là những gì tôi hy vọng để đạt được trong bài viết này.
Bạn phải ở độ tuổi nào, trước khi bạn nghĩ về việc sử dụng steroid? Mối quan tâm này không được trả lời nhanh chóng như bạn có thể tin là nó. Bạn không thể ngẫu nhiên chỉ chọn một độ tuổi cũng như tuyên bố rằng đây là điểm mà bây giờ bạn có thể bắt đầu nghĩ về việc sử dụng steroid.
Trong độ tuổi từ 12 tuổi, cũng như 26 mức độ hormone nam giới đang tăng lên nhất quán cho đến tuổi 26. Đây là khi các mức này bắt đầu giảm dần cho đến khi chúng gần như không tồn tại ở tuổi 40.
Khi tuổi dậy thì bắt đầu ở nam giới ở tuổi 12, có một dòng lớn trong các mô hình nội tiết tố trong cơ thể, gây ra sự phát triển của các đặc điểm của nam giới, (tăng thêm giọng nói, tăng trưởng của lông, tăng trưởng về chiều cao, v.v.). Các mức độ hormone này tự tăng lên đến mức chúng có thể được so sánh với một chu kỳ steroid vừa phải. Kết quả là cố gắng thêm vào những gì cơ thể đang tự mình làm bằng cách thêm vào steroid androgenic asrogenic ngoại sinh (bên ngoài) là cực kỳ phản công.
Bất cứ khi nào bất kỳ loại số lượng AAS bổ sung nào được thêm vào cơ thể, cơ thể sẽ nhận ra mức độ bổ sung này với một vòng lặp bình luận trong cơ thể con người được hiểu là vùng dưới đồi. Khi vùng dưới đồi nhận ra sự gia tăng hormone xảy ra bình thường trong khoảng 14 cũng như 21 ngày, cơ thể sẽ tắt sản xuất hormone của chính mình cho đến khi các mức này giảm, cùng với các hormone tăng cường để giảm các mức độ bổ sung này trong cơ thể (Cortisone, estrogen). Cortisone cũng như estrogen là 2 hormone trong cơ thể mà BBS không cần bất kỳ loại bổ sung nào. Phương pháp đơn giản nhất để cố gắng mô tả điều này mà không cần phức tạp, đó là nhiều AAS mà bạn đặt vào cơ thể, cơ thể bạn sẽ cố gắng hạ thấp những cấp độ đó nhiều hơn. Khi điều này xảy ra, BB sẽ nhận được tất cả các tác động phụ thường được kết nối với việc sử dụng AAS, gynecomastia (tăng trưởng mô béo bên dưới ngực ở nam giới), rụng tóc, tổn thương thận, tổn thương gan, cũng như huyết áp cao, chỉ cần đặt tên một vài).
Trước khi bạn nghĩ về việc sử dụng AAS, bạn phải đạt được tiềm năng di truyền của mình. Tiềm năng di truyền của bạn là gì? Để tìm ra điều này, trước tiên bạn phải nhìn vào trọng lượng, chiều cao cũng như phát triển của các thành viên khác trong gia đình bạn. Đây có phải là chính xác, không, tuy nhiên nó là một nơi nào đó để bắt đầu. Nếu mọi nam giới ở cả hai phía trong gia đình của bạn là khoảng 5’7 ″ cũng như đánh giá giữa 150lbs cũng như 170lbs cũng như tất cả đều bị hói ở tuổi 25, thì đó sẽ là một giả định tuyệt vời rằng bạn cũng sẽ như vậy Ở đâu đó trong các giống đó vào thời điểm bạn ngừng phát triển. Bây giờ với việc tập thể dục cũng như ăn uống đúng cách trong 4 năm, hãy nói, bạn sẽ có thể đặt vào 15 hoặc nhiều pound mô khối cơ (điều đó cho thấy bây giờ bạn đánh giá 165-185 lbs.). Đây là những gì mà triển vọng di truyền của bạn sẽ được. Bây giờ nếu bạn bắt đầu sử dụng steroid tại thời điểm đó, 165-185 lbs, bạn có thể đặt thêm một 15-20 lbs (180-200lbs). Nếu bạn đã bắt đầu sử dụng khi bạn là 125 lbs., Cũng như đạt được 25lbs với việc sử dụng steroid, bạn vẫn sẽ thiếu những gì bạn có thể nhận được một cách tự nhiên (150lbs so với 180-200lbs), cũng như bây giờ Sẽ khó hơn nhiều để cố gắng đạt được thêm một 30-40lbs.
Vì vậy, đối với một điểm khởi đầu cho phép bạn yêu cầu phải có ít nhất 18 tuổi trước khi bạn nghĩ về việc sử dụng steroid. Bây giờ chúng ta có một điểm khởi đầu, hãy xem xét một vài yếu tố khác phải được xem xét. Steroid không theo bất kỳ loại cách nào, hình dạng hoặc loại tạo nên một kế hoạch ăn kiêng tuyệt vời cũng như chương trình tập luyện. Rất nhiều người sử dụng AAS cảm thấy rằng đây là thời gian mà họ có thể thoải mái hơn một chút trong tập luyện cũng như chế độ ăn kiêng. Thực sự đây là khi họ phải thậm chí nghiêm ngặt hơn rất nhiều. Vì vậy, trước khi bạn có thể tin vào việc sử dụng ở tuổi 18, bạn sẽ yêu cầu 3 năm đào tạo tuyệt vời hơn cũng như thói quen ăn uống. Sửa đổi nhỏ trong kế hoạch ăn kiêng cũng như tập luyện có thể dẫn đến tăng tuyệt vời về khối lượng cũng như khối lượng cơ bắp ngoài sức mạnh.
Bất kể chính xác bạn có được bao nhiêu sự giúp đỡ từ AAS, mà không có dinh dưỡng thích hợp cũng như tập luyện, bạn sẽ may mắn có được bất kỳ loại lợi nhuận nào tạiTất cả, hãy để một mình giữ chúng sau khi chu kỳ kết thúc. Mục tiêu của việc sử dụng bất kỳ loại chất nào, hợp pháp hay không phải là sau khi bạn ngừng sử dụng nó, bạn không thể mất tất cả những thứ mà bạn đã chiến đấu để có được. Điều gì sẽ là điểm chi phí tất cả số tiền đó (steroid không miễn phí) để đạt được 30lbs đó khi bạn sẽ mất nó sau khi chu kỳ kết thúc?
Vì vậy, mối quan tâm tốt hơn nhiều để hỏi thay vì khi nào tôi có thể dùng steroid, phải là, tôi có thể làm gì để có được tất cả những gì tôi có thể ra khỏi cơ thể mà không cần steroid ?. Trong Mua để xác định tiến trình của tôi, tôi yêu cầu nói chuyện với gia đình cũng như các bác sĩ, trước khi tôi cố gắng thực hiện một tùy chọn như thế.
Chúng tôi sẽ bắt đầu với sự đa dạng của tuổi 14-16; Đây là khi hormone của bạn đang hoành hành. Cơ thể của bạn đang trong quá trình tạo ra các steroid tốt nhất mà bạn có thể có được, cũng như tất cả những điều này mà không cần bạn phải làm một việc nào. Tại thời điểm này, bạn phải bắt đầu với một kế hoạch tập thể dục vững chắc cũng như một kế hoạch bổ sung cơ bản bên cạnh thực phẩm thường xuyên mà bạn yêu cầu phải ăn theo thông thường.
Đối với tập luyện tập trung vào các chuyển động hợp chất cơ bản (báo chí băng ghế, squats, deadlifts, barbell lọn tóc, v.v.) làm việc 4 ngày một tuần với ít nhất 8 giờ ngủ mỗi đêm là một khởi đầu tuyệt vời. Thêm vào đó là protein bổ sung mà bạn phải dùng cũng như bạn hoàn toàn sẽ bắt đầu thấy sự khác biệt trong cơ thể. Đối với các chất bổ sung, tại thời điểm này, tất cả những gì tôi muốn đề xuất là một món lắc thay thế bữa ăn tuyệt vời, nhiều vitamin cũng như creatine. Bất kỳ loại lắc nào cũng sẽ hoạt động, chỉ cần thêm 2 lần lắc mỗi ngày vào 3 bữa ăn chắc chắn mà bạn phải ăn. Creatine có nhiều lợi ích hơn sau đó tôi có thể bắt đầu mô tả trong bài viết này, tuy nhiên điều tôi có thể nói là nó sẽ hỗ trợ sức mạnh, cơ bắp, tốc độ, cũng như chữa bệnh mà không có bất kỳ loại tác dụng phụ nào không thuận lợi.
Ở tuổi 16-18, bạn sẽ có rất nhiều sự tăng trưởng của bạn cũng như bạn sẽ chuẩn bị sửa đổi thêm một vài điều nữa trong kế hoạch chung của bạn. Bạn tập luyện cuối cùng có thể trở nên chuyên môn hơn một chút khi bạn bắt đầu sử dụng các bài tập khác nhau. Đối với chương trình dinh dưỡng của bạn, tất cả những gì tôi sẽ tin vào việc thêm bây giờ sẽ là một thứ như glutamine bổ sung trước khi đi ngủ cũng như có lẽ là bổ sung ZMA. Bạn vẫn không muốn dùng bất cứ thứ gì có thể thay đổi những gì cơ thể bạn đang tự mình làm, vì vậy việc sử dụng ZMA cũng như glutamine chỉ là những gì bạn cần.
Ở đâu đó giữa 18 cũng như 21 bạn phải hoàn thành phát triển, vậy bây giờ bạn phải làm gì theo một cách khác? Thêm nhiều protein! Bạn phải nhận được ít nhất, trọng lượng cơ thể của bạn tính bằng gram protein mỗi ngày! Cũng như vậy là cực kỳ ít! Đến bây giờ bạn sẽ làm việc liên tục trong một thời gian cũng như phải hiểu cơ thể của bạn cực kỳ tốt. Những gì sẽ hoạt động cũng như những gì đã giành được công việc phải là tin cũ. Không thực sự là bất cứ điều gì mới để thêm vào những gì đã là một chương trình tuyệt vời, ngoài Tribulus cũng như có lẽ là một bổ sung trước khi tập luyện như Utest Orange. Sau thời điểm này, bạn có thể bắt đầu nghĩ về việc sử dụng steroid. Còn họ thì sao? Họ có kinh khủng như mọi người dường như tin họ là không? Miễn là chúng được sử dụng chính xác, tôi không tin như vậy. Khi nghĩ về việc sử dụng của họ, tôi cảm thấy rằng oral phải được sử dụng càng muộn càng tốt. Đây là rất nhiều hại trên cơ thể cũng như kết quả là không được sử dụng trong một thời gian cực kỳ dài.
Một điều khác cần xem xét, ngoài những tác động phụ mà tôi đã nói, là ham muốn tình dục của bạn. Một số AAS sẽ làm cho ham muốn tình dục của bạn gần như không tồn tại cũng như sẽ có tác động rất lớn đến số lượng tinh trùng của bạn. Những loại thuốc cụ thể phải cố gắng tránh. Điều đó để lại anabolics vừa phải. Mặc dù chúng là người an toàn nhất để sử dụng, nhưng chúng đắt tiền, bất hợp pháp, cũng như cần sử dụng kim. Mà rất nhiều cá nhân lần đầu tiên không muốn sử dụng.
Tôi nói với bạn rằng đây không phải là thứ phải được truyền lại cực kỳ dễ dàng; Bạn không nên mắc phải những lỗi mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải bằng cách sử dụng steroid để sớm trong cuộc sống của bạn. Nếu được sử dụng chính xác, tôi tin rằng chúng vẫn ổn, tuy nhiên hãy nhìn vào những gì cần thiết để sử dụng chúng một cách chính xác. Bạn đã làm việc trực tiếp được 5 năm mà không cần thêm 2 tuần nữa sau mỗi 6 tuần? Bạn có ăn cứ sau 2-3 giờ, 6 lần một ngày mà không bỏ lỡ bữa ăn không? Bạn có ngủ 8 giờ mỗi đêm không? Đây là một cái gì đó có thể có tác động lớn đến cơ thể của bạn trong suốt phần đời còn lại của bạn, vì vậy hãy thực hiện tùy chọn đó trong 10 phút. may mắn tuyệt vời cũng như tiếp tục phát triển