10 Khái niệm ăn tối không nấu cho những ngày mùa hè nóng

Bước ra khỏi lò! Không có lý do gì để làm nô lệ trên một cái bếp nóng khi những công thức nấu ăn dễ dàng cũng như ngon miệng này ở ngay tại đây để hỗ trợ bạn nơi nghỉ ngơi. Hãy thử các món salad xắt nhỏ, bánh sandwich dễ lắp ráp, súp ướp lạnh, món kem, cũng như các ý tưởng tuyệt vời khác. Một số phụ thuộc vào các mặt hàng chủ lực mà bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn hoặc tủ lạnh, những người khác kết hợp với nhau trong vài phút với bộ công tắc trên máy xay hoặc máy nướng bánh mì.

Kiểm tra các công thức nấu ăn mùa hè không sweat này, với các nhà văn blog thực phẩm lành mạnh hàng đầu từ khắp nơi trên web.

Ảnh lịch sự của Foodie Crush
Gazpacho cổ điển
Tìm công thức đầy đủ về Foodie Crush

Rev của bạn Blenders: Cà chua mùa hè tuyệt vời làm cho Gazpacho tốt nhất, không cần sôi. Ăn với bánh mì giòn cũng như phô mai Tây Ban Nha hoặc tôm ướp lạnh.

Ảnh lịch sự của Linda Wagner
Corn Corn Gazpacho
Tìm công thức đầy đủ trên Linda Wagner

Súp lạnh đi qua phương pháp cổ điển. Hãy thử món bánh ngô kem này, hoặc một quả dưa chuột hiện đại hơn cũng như bơ. Hoặc là sẽ ngon với một đống thịt cua tươi.

Hình ảnh lịch sự của Damn Delicious
Salad băm nhỏ phía tây nam với nước sốt vôi rau mùi
Tìm công thức đầy đủ trên Damn Delicious

Salad Chop-and-Drop là một cứu cánh cho những người nấu ăn lười biếng ở khắp mọi nơi. Hãy thử kết hợp Tây Nam dính xương sườn này với đậu đen cũng như ngô tuyệt vời. Bít tết nướng còn sót lại sẽ đá protein.

Hình ảnh lịch sự của Just Whisked
Salad đậu xanh Địa Trung Hải
Tìm công thức đầy đủ trên chỉ cần đánh

Đậu xanh hầu như là protein khác. Còn lại toàn bộ hoặc ở dạng hummus, họ làm cho bất kỳ loại salad nào thỏa mãn hơn một chút.

Hình ảnh lịch sự của bữa tiệc tại nhà
Salad mì gạo Việt với rau ngâm
Tìm công thức đầy đủ về bữa tiệc tại nhà

Đây không phải là món salad mì mama của bạn. Bạn có thể ngâm mì gạo trong nước ấm, vì vậy không sôi. Ném vào một số ít rau cũng như các loại thảo mộc, cũng như một số tôm, nếu bạn cảm thấy lạ mắt.

Ảnh lịch sự của Foodie Crush
Zucchini & Corn Salad với vinaigrette chanh chanh
Tìm công thức đầy đủ về Foodie Crush

Ruy băng Zucchini rất đẹp, tuy nhiên bạn cũng không phải nấu chúng. Điểm. Quăng với một vinaigrette zippy, cũng như ném một số cá ngừ để gọi điện thoại cho nó ăn tối.

Hình ảnh lịch sự của một nửa thu hoạch nướng
Bánh mì nướng Caprese với phô mai Burrata & bơ
Tìm công thức đầy đủ trên một nửa thu hoạch nướng

Lấy mẫu bánh mì nướng vào mùa hè với cà chua gia truyền ngon ngọt. Bạn có thể nướng bánh mì của bạn, tuy nhiên bạn thực sự không phải. Đó là những gì mà các lò nướng bánh dành cho.

Ảnh lịch sự của Jelly Toast
Bánh mì nướng cá hồi hun khói
Tìm công thức đầy đủ về bánh mì nướng thạch

Nếu bạn có một gói cá hồi hun khói cũng như một quả trứng cứng, thì hoàn toàn được tính là bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Cá hồi hun khói có nhiều natri, tuy nhiên một vài lát cắt giành được bạn, cũng như các axit béo omega 3 là một tính năng chuộc lỗi. Làm cho bánh mì nướng sammy của bạn tuyệt vời với pumpernickel, capers, cũng như thì là. Tuy nhiên, cả lúa mì, dưa chuột, cũng như mầm cũng được làm mới tương tự.

Hình ảnh lịch sự của Nhật ký tỏi
Salad gia cầm Blt
Tìm công thức đầy đủ trên nhật ký tỏi

Làm một món salad nhẹ có cua, tôm hoặc gà rotisserie vụn, cũng như gò nó trên nửa quả bơ. Các chất béo lành mạnh sẽ làm cho trái tim bạn hát.

Hình ảnh lịch sự của Sally xông Baking nghiện
Cuộn mùa hè tươi với nước chấm đậu phộng
Tìm công thức đầy đủ về chứng nghiện nướng Sally

Rolls tươi là bọc mát nhất xung quanh. Nhồi chúng với động vật có vỏ ưa thích của bạn, rau tươi, cũng như một cảm giác làm mát của bạc hà. Sau đó nhận được chính với một số nước sốt đậu phộng cay.

Hình ảnh lịch sự của một nửa thu hoạch nướng
Đĩa antipasto lấy cảm hứng từ Hy Lạp
Tìm công thức đầy đủ trên một nửa thu hoạch nướng

Chỉ cần đưa ra một số đồ ăn nhẹ cũng như gọi điện thoại là bữa tối. Một đốm của món khai vị, một số feta ướp, ô liu thân thiện với môi trường, cũng như những món rau tươi làm cho một đĩa rất đẹp, bạn có thể chịu được đào.

Đói cho nhiều hơn? Bị ảnh hưởng với công thức làm tròn cho 10 bát sinh tố đáng yêu cũng như 10 món tráng miệng trái cây tuyệt vời và dễ dàng.

Thông tin này chỉ dành cho các chức năng học tập cũng như không có nghĩa là thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe và sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thay đổi thói quen ngủ của bạn, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.

Becky Duffett

Becky Duffett là một biên tập viên dinh dưỡng đóng góp cho Fitbit cũng như một nhà văn cuộc sống với sự nhiệt tình để ăn uống tốt. Một cựu biên tập viên Cookbook của Williams-Sonoma cũng như tốt nghiệp Trường Cooking San Francisco, cô ấy đã chỉnh sửa rất nhiều sách dạy nấu ăn cũng như nhiều công thức nấu ăn. City Living đã biến cô ấy thành một người nghiện spin, nhưng cô ấy vẫn raCó cưỡi ngựa. Cô sống trong cộng đồng dễ thương nhất ở San Francisco, chi phí những ngày cuối tuần tại chợ nông dân, cố gắng kiểm tra tại tiệm bánh, cũng như nướng những bữa tối lớn cho bạn bè.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *