Xin chào! Tuần lễ Smoothie tại RER HQ !! Tôi đã chia sẻ 5 công thức nấu ăn ngon miệng rất nhanh và khỏe mạnh. Tôi có một công thức khác nhau để làm nổi bật mỗi ngày!
Mỗi sinh tố được làm với sự pha trộn tuyệt vời của các thành phần lành mạnh với mục đích:
Sữa chua – Đóng gói protein để giữ cho bạn đầy đủ //
Trái cây – thêm chất xơ và vị ngọt vào sinh tố //
Yến mạch – Một carb nguyên hạt để cung cấp cho bạn năng lượng mà không cần phải tăng lượng đường trong máu
Các loại hạt – chất béo lành mạnh để giữ cho bạn bão hòa cho đến khi ăn trưa
Sprinkles – Để đạt được hạn ngạch hạnh phúc đó trong macro của bạn
Hôm nay tôi thưởng thức một loại bơ đậu phộng và Jelly Smoothie!
Công thức sinh tố PB & J:
Thành phần:
1 – 6oz @RealCalifmilk Vanilla Sữa chua
1 chén quả đông lạnh
1/4 chén yến mạch nấu ăn nhanh
1 muỗng cà phê đường hoặc stevia
đá và một dòng nước hoặc sữa
Hướng:
Kết hợp tất cả các thành phần. Trộn kỹ trong máy xay sinh tố.
Vui thích!
Tùy chọn: Top với granola hoặc các loại hạt.
Hãy cho tôi biết nếu bạn thử nó!
thông qua @runeatrepeat Instagram
Câu hỏi: Bao giờ đặt bơ đậu phộng vào một ly sinh tố?
Bài đăng này hợp tác với #RealCaliFornamilk #S được tài trợ
Gửi cho tôi sổ làm việc
39Save
Chia sẻ là quan tâm!
39
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
SMOTENTIE NUT là sinh tố trong ngày! Tôi đã chia sẻ một công thức sinh tố khác nhau mỗi ngày trong tuần này và hôm nay
3 thành phần mocha sinh tố
3 thành phần mocha sinh tố
Công thức sinh tố mocha dễ dàng với sữa California thực sự, khối đá cà phê và sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho BRE
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua và rắc
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua và rắc
Real California sữa sinh nhật công thức sinh nhật. Sinh tố lành mạnh và dễ dàng với protein từ sữa thay vì protein
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh và lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh và lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
Tuần lễ công thức nấu ăn với sữa chua. 5 Công thức nấu ăn sinh tố lành mạnh Protien đóng gói với sữa chua Không có bột ăn bột chuẩn bị
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa và rau bina. Bát sinh tố màu xanh lá cây
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
Dễ dàng 3 Thành phần Công thức bánh kếp chuối. Công thức ăn sáng nhanh này chỉ có 3 nguyên liệu mà bạn có thể đã
⚡ bởi ShareAholic
.