đêm qua tôi đặt báo thức cho 6:30 sáng. Tôi muốn hạ gục 9 dặm trước Ben và tôi lái xe quanh Maryland.
Nhưng, cuối cùng chúng tôi đã thức đến thực tế 2AM! Chúng ta hãy nói rằng tôi đánh Snooze một vài lần?
Video hiện tại nhất của tôi
Ý tưởng mặt nạ để chạy và đi bộ bên ngoài
Mặt nạ để chạy và đi bộ bên ngoài trong quá trình bùng phát Coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC khi nào nên đeo mặt nạ và loại nào trong giờ bùng phát Covid19.
Nhiều hơn trên runeatepeat.com.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Sống
00:00
08:21.
07:15.
Cuối cùng tôi đã đứng dậy và tắt trên đường chạy của mình. Trước khi rời đi, tôi đã có một bát sô cô la Cheerios. Rõ ràng Ben đánh giá thấp khả năng của tôi để tìm kiếm thức ăn có nghĩa là được ẩn giấu.
Chạy: 9 dặm trong khoảng 1:30. Tuần tới tôi sẽ bắt đầu đẩy mình để tăng tốc. Nhưng, tôi nghĩ rằng tôi sẽ tăng tốc chậm – điều đó có nghĩa là gì?
Tôi biết những gì tôi muốn cho bữa sáng trước khi tôi trở về nhà – trứng gà và bánh quế. Tôi buồn khi nói rằng tôi chưa bao giờ có gà và bánh quế và tôi sống trong LBC nơi có một Roscoe và mọi thứ. #FAIL TRÊN PHẦN CỦA TÔI. Tôi nghĩ rằng tôi có thể hang động và thử nó nếu tôi lên nó lên Roscoe. Tôi tin rằng đó là một lý tưởng của đoạn văn hoặc một cái gì đó …
Trứng và bánh quế của tôi với xi-rô Maple / Agave và tình yêu.
Tôi cũng đã ăn đủ dứa cho dạ dày của mình để cảm thấy axit. Yummy nhưng đau đớn.
Bây giờ Ben đang đưa tôi đi đâu đó. Tôi không nghĩ anh ấy biết chúng ta sẽ đi đâu, nhưng thường bạn phải chỉ vào xe và xem nơi bạn kết thúc … Chúc tôi may mắn.
Thứ bảy vui vẻ!
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại