vào cuối tuần này, tôi đã có DNS đầu tiên do chấn thương. DNS = không bắt đầu … như trong, đã không bắt đầu một cuộc đua. Nó là ngôn ngữ chạy bộ vì không hiển thị hoặc bắt đầu một cuộc đua. Cái nào tốt hơn nhiều tùy chọn khác như
DNF = không hoàn thành
hoặc
CUFPCM22 = cuộn tròn ở vị trí thai nhi và khóc ở dặm 22
Bỏ qua một cuộc đua marathon do chấn thương
Nó làm tôi buồn. Và tôi nhận ra rằng lần đầu tiên trong cuộc sống chạy đua của tôi rằng tôi đã có thể chạy một cuộc đua vì chấn thương !!
Vì vậy, một mặt tôi đã biết ơn rằng tôi đã rất khỏe mạnh và may mắn cho đến thời điểm này. Nhưng tôi rất thất vọng vì tôi không thể điều hành cuộc đua marathon Long Beach với bạn tôi. Và tôi rất buồn vì tôi đã đầy endorphin và pizza xem để nhiều vận động viên cập nhật Instagram với thời gian kết thúc Chicago Marathon của họ! Điều đó rất thú vị và tôi đã hài lòng cho tất cả những người đã có một cuộc đua tốt! Nó khiến tôi muốn ở ngoài đó với họ!
Nó rất ổn khi buồn và tôi tôn vinh cảm xúc của mình trong khi cố gắng duy trì sự tích cực và tập trung vào các lớp lót bạc.
Tôi đã hài lòng vì tôi đã cố gắng đẩy nó và chạy một cuộc đua bị thương. Tôi cảm ơn tôi đã cố gắng chạy sau khi tôi bị đau chân !! Tôi nhận được các điểm đề nghị tiền thưởng khi được nói với nó, không phải là một gãy xương căng thẳng và không nhiều như cố gắng đi ra ngoài một vài dặm – bởi vì tôi đã lắng nghe cơ thể của mình. .
Tôi đã nói chuyện với Kristin (còn gọi là @stuftmama trên IG) sau cuộc đua marathon Long Beach ngày hôm qua. Tôi đã được mong đợi sẽ chạy nó với cô ấy! Thật tốt khi nói về cuộc đua và khóa học bởi vì tôi đã điều hành nó một vài lần và thích nói về việc chạy.
Tôi đã cân nhắc việc đi đến cuộc đua để tham gia, nhưng đã chọn đó là một ý tưởng tốt. Nó rất nhiều đi bộ và thời gian trên đôi chân của tôi. Tôi phát hiện ra rằng tôi đã kiệt sức vào cuối tuần này sau khi chỉ dọn dẹp và vặt trong khởi động. Tôi đã mua một đôi giày nhẹ hơn hy vọng sẽ đơn giản hơn để vứt xung quanh. Và tôi không có chiếc giày nâng để thậm chí ra khỏi chiều cao cho chiếc giày khác của tôi. (Điều đó cũng đã mua và trên đường.)
Vì vậy, tôi vẫn còn trách nhiệm bị hỏng và có rất nhiều việc phải làm trong cách chữa bệnh và phục hồi. Các cuộc hẹn và nghiên cứu của bác sĩ về các công cụ, phòng tập thể dục, thực hành tốt nhất, vv .. cũng đã mất rất nhiều thời gian!
Bây giờ ít nhất tôi có một chẩn đoán chính thức để tôi có thể lập kế hoạch chữa lành và trở lại mạnh mẽ và khỏe mạnh. Tôi đã đếm ngược việc chạy theo lịch để tôi có thể để mắt đến giải thưởng!
Điều này dẫn tôi đến trò chơi chưa từng có cho người chạy
Tại một số điểm ngày hôm qua tôi nhận ra, đây là lần đầu tiên tôi phải bảo lãnh cho một cuộc đua vì tôi bị tổn thương !! Và nó làm tôi nhớ đến trò chơi tôi chưa bao giờ có. Tôi đã đăng phiên bản đầu tiên lên Instagram một thời gian trước và bây giờ có một phiên bản mới. Chime ở bên dưới hoặc trong Insta với số lượng bạn có thể uống!
Chưa bao giờ tôi có quy tắc trò chơi:
Ai đó nói rằng không bao giờ có tôi bao giờ _________ và điền vào chỗ trống bằng một cái gì đó thú vị, rủi ro, ngẫu nhiên, kỳ lạ, thú vị hoặc bất cứ điều gì bạn muốn.
Nếu bạn đã làm điều đó – bạn uống một ngụm đồ uống của bạn.
Nếu bạn đã thực hiện nó – bạn không nên nhấm nháp.
Đối với phiên bản Instagram, chỉ cần chia sẻ bạn đã làm được bao nhiêu! Và đây thường là một trò chơi uống rượu (với đồ uống dành cho người lớn) nhưng trong nỗ lực để khỏe mạnh, tôi bỏ phiếu, chúng tôi nhấm nháp một ít nước ép xanh hoặc có thể là nước dừa?
Nhận xét với số lượng bạn đã làm và dán nhãn @runeatrepeat trên Instagram. Và chia sẻ nó với những người theo dõi của bạn để truyền lại trò chơi!
Chưa bao giờ tôi có cho người chạy vòng 2:
Nói về việc mặc quần áo trong trang phục cho một cuộc đua, cuộc thi trang phục chạy bây giờ! Chia sẻ ảnh trang phục đang chạy của bạn trên Instagram gắn thẻ @runeatrepeat sẽ được nhập để nhận giải thưởng $$$! Nhận tất cả các hướng dẫn và thông tin ở đây: Cuộc thi chạy bộ trang phục
Ở đây, phiên bản đầu tiên
Chưa bao giờ tôi có cho người chạy vòng 1:
Nhận xét với số lượng bạn đã làm và dán nhãn @runeatrepeat trên Instagram.
Sau đó, chia sẻ nó với những người theo dõi bạn trong nguồn cấp dữ liệu hoặc câu chuyện của bạn để truyền lại trò chơi!
Tôi sẽ trở lại sớm với một bản cập nhật trên chân, xếp hàng dặm, và hơn thế nữa!
Kiểm tra các kế hoạch đào tạo, công thức nấu ăn và cập nhật cuộc sống trên Runeatrepeat.com
Để có nhiều niềm vui hơn, hãy theo dõi @runeatrepeat trên Instagram
Tiếp tục chọn những điều này:
Tôi thực sự bị gãy chân và đi bộ khởi động
Hơn 50 điều bạn có thể làm khi bạn có thể chạy
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
GhimĐăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Câu hỏi của bạn về chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức mạnh và nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả các câu hỏi được đưa ra trong vấn đề này
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho
Những gì hủy bỏ Boston Marathon ngụ ý khi chạy – Podcast 125
Những gì hủy bỏ Boston Marathon ngụ ý khi chạy – Podcast 125
Làm thế nào Boston Marathon hủy bỏ tác động đến tất cả các vận động viên vào năm 2020. Cuộc đua của bạn sẽ là ảo? Chaning ngày dài của tôi và bo
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Xin chào! Bạn chạy và ăn như thế nào trong tuần này? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên và cập nhật từ th
Bao lâu để bạn chạy dài và hoạt động tốt nhất
Bao lâu để bạn chạy dài và hoạt động tốt nhất
Bao lâu để bạn chạy dài trong một nửa cuộc đua marathon? Nó ban nhạc Sydrom – bạn đã chạy trốn bao lâu? RRCA COA
Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021
Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021
Bạn đã chạy bao nhiêu dặm trong tháng này? @Runeatrepeat Mẫu thiết kế câu chuyện Instagram cho người chạy. chạy và ăn tốt nhất cho
⚡ bởi ShareAholic
.