Hãy ghi nhớ khi tôi thực hiện cuộc phỏng vấn đó với Ruby Geter trên hành trình giảm 50 pound?
Video mới nhất của tôi
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu nay bao gôm:
Sumo squat
Lunge đảo ngược – Phải
Lunge ngược – trái
Lunge Lide – phải
Lunge bên – trái
Nhận lịch tập luyện trong tháng này cho các vận động viên ngay bây giờ trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 3 phút, 9 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
03:09
Chà, gần đây cô ấy đã mất nó cũng như sử dụng nhiều hơn chương trình Visalus. Bạn có thể đã thấy các quảng cáo của VI VI hình chữ nhật hay trên các quảng cáo của VI trên TV hoặc máy web-đó là cùng một công ty.
(nguồn)
Ruby đã hoàn thành chương trình giảm cân 90 ngày một cách hiệu quả cũng như giảm 50 pound! Một đại diện kinh doanh đã tuân thủ tôi để cho tôi hiểu về thành công của cô ấy cũng như cung cấp cho tôi khả năng thử một vài sản phẩm của họ. Tôi đã không muốn thực hiện chương trình, tuy nhiên tôi tò mò về bột protein – tôi luôn tìm kiếm một chương trình tuyệt vời!
Vì vậy, một túi bột protein kem tuyệt vời Visalus đã được cung cấp cho cửa của tôi. Nó có một protein đậu nành không biến đổi gen.
Tôi đã phá vỡ nó có sẵn để chơi ngay lập tức. Một buổi chiều, tôi đã ném những chiếc bánh quy bột yến mạch lành mạnh này vào một ý thích bất chợt cũng như chúng xuất hiện tuyệt vời! Tôi thực sự đã đưa họ đến bữa ăn sáng ngày của cha Fam Fam của tôi cũng như mọi người cũng thích họ! Vâng, họ có vị lành mạnh hơn một cookie ’thực sự, tuy nhiên họ rất tốt, hứa!
Công thức này là không có gluten, ít carb cũng như đường tương đối thấp.
Công thức bánh quy bột yến mạch khỏe mạnh với protein
Thành phần khô:
1 cốc Visalus Cream Protein Powder
1 cốc yến mạch
1/2 muỗng cà phê baking soda
1/4 muỗng muối
1 TSP Cinnamon
Thành phần ướt:
1/4 chén dầu dừa hoặc bơ tan chảy
2 TB. đường nâu đóng gói
1/4 cốc lòng trắng trứng
1/4 muỗng chiết xuất vani
1/2 cốc cranberries hoặc nho khô oooor sô cô la chip
Hướng:
Làm nóng lò trước ở 350 độ. Tích hợp các thành phần khô. Trong một bát riêng tích hợp các thành phần ướt. Tôi đã làm công thức này với cả bơ tan chảy cũng như bơ dừa tan chảy, cả hai đều hoạt động.
Kết hợp các thành phần ướt cũng như khô. Thêm quả nam việt quất hoặc nho khô. Hoặc sô cô la chip
Tấm nướng xịt (không có nhiều dầu trong công thức này, vì vậy họ sẽ dính nếu bạn don don). Giảm bằng muỗng vào tấm nướng. Nướng trong 7-9 phút hoặc lên cho đến khi hoàn thành. Don lồng hơn nướng, họ có xu hướng khô.
Vui thích!
Sự kiện dinh dưỡng dựa trên 12 cookie
Sự thật dinh dưỡng bánh quy bột yến mạch lành mạnh
Lưu trữ trong tủ lạnh. Làm nóng lại bánh quy còn sót lại trong lò vi sóng hoặc lò nướng bánh trong vài giây cho hương vị tốt nhất.
Câu hỏi: nho khô hay quả nam việt quất?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Xuất bản tiến bộ công thức này được tài trợ bởi Visalus.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
11 công thức sữa chua Hy Lạp hàng đầu cũng như đánh giá
11 công thức sữa chua Hy Lạp hàng đầu cũng như đánh giá
Ở đây, một vòng của tất cả các công thức sữa chua Hy Lạp ưa thích của tôi cộng với một vài đánh giá về hương vị mới cũng như hấp dẫn! Sữa chua Hy Lạp
công thức queso chile thân thiện với môi trường đơn giản
công thức queso chile thân thiện với môi trường đơn giản
nhanh chóng cũng như công thức queso đơn giản. Tuyệt vời potluck hoặc món khai vị nhóm. Chính xác làm thế nào để làm cho chile queso chile thân thiện với môi trường. Thức ăn Mexico
Công thức nhúng rau bina đóng gói protein ánh sáng
Công thức nhúng rau bina đóng gói protein ánh sáng
Light SpiNach Artisô Dip Recipe làm trong nồi nấu chậm. Món khai vị đơn giản này được đóng gói với các chất dinh dưỡng lành mạnh từ V
Công thức popsicles sữa chua đơn giản 3 thành phần
Công thức popsicles sữa chua đơn giản 3 thành phần
3 Công thức popsicles sữa chua thành phần. đồ ăn nhẹ mùa hè lành mạnh sữa chua đông lạnh với sữa chua California chính hãng cũng như frui
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
sô cô la chip cookie bột qua đêm công thức yến mạch. Bữa sáng siêu đơn giản cũng như ngon miệng này là một cách nhanh chóng làm cho op
công thức lắc ngày đơn giản
công thức lắc ngày đơn giản
Ngày California Cập nhật công thức lành mạnh! Phiên bản đơn giản cũng như ánh sáng của ngày California truyền thống Shakes gần Palm Spri
⚡ bởi ShareAholic
.