Tôi đã hoán đổi lần chạy của mình vào sáng nay trong 30 phút trên hình elip. Tôi thực sự không thích giao dịch đó vì tôi cảm thấy mệt mỏi cũng như don cảm thấy như đó là một bài tập luyện tuyệt vời, tuy nhiên tôi tin rằng lối đi cũng sẽ trơn trượt khi chạy (tôi nghe thấy một cơn mưa cực kỳ băng giá vào cửa sổ của chúng tôi đêm qua). Sau hình elip, tôi đi dạo cũng như được gọi là một số người bạn tốt?
Tôi đã ăn sáng trước khi làm việc hôm nay – ngũ cốc với sữa đậu nành cũng như một quả chuối với bơ hạnh nhân.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 5
04:34
Sống
00:00
08:21
01:21
Sau khi đi bộ, tôi trở lại cũng như ăn nho X3. Tôi không thể giữ tay ra khỏi bát nho!
Bữa trưa là bữa sáng. Chà, đó là một món ăn sáng của người Viking. Tôi đã làm bánh mì nướng Pháp cũng như nó hoàn toàn đánh vào vị trí. Yum!
Tôi thực sự yêu cầu phải làm việc trong danh sách việc cần làm của tôi ngày hôm nay. Hy vọng mọi người khác làm việc hiệu quả hơn tôi !!!
Câu hỏi để tin về: Tại sao xi -rô cây phong lại tốt như vậy?!?!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại