Đây là thói quen vào buổi sáng ban ngày của tôi. “Ngày nghỉ ngơi” có nghĩa là những thứ khác […]
Author: dlahv
Paqui một khó khăn chip
Tôi đang thử #onechipchallenge !! Mong muốn tôi may mắn … Ở Ở Gửi cho tôi sổ làm việc Cứu […]
Hội nghị ở Ý vào tháng 11
Luôn luôn là một niềm vui và một bất ngờ được mời ở Ý để nói chuyện tại một hội […]
Những điều thú vị tại ACSM
Tôi đảm bảo sáng tác một cái gì đó về hội thảo ACSM ở Denver cũng như sau đó thiếu […]
4 bước để làm chủ các nội dung kéo dài gân kheo ngược
ẩn Co giãn gân lợn đảo ngược để làm căng gân kheo ngược LỢI ÍCH CỦA Kéo dài gân kheo […]
Bảng điều khiển BI POWER cũng như kết quả của môn điền kinh
Tôi đang cố gắng phát triển bảng điều khiển PowerBI để xem tính thời vụ của thời kỳ tốt nhất […]
4 bước để bùng nổ Sphere Sphere Squat ném
tất cả những người yêu nhau trong ngày của tôi ở đâu? Nếu bạn giơ tay (tất nhiên, về tinh […]
CRUNCH PLANK SIDE: Workout AB tối đa
The Side Plank Crunch là một bài tập đầy thách thức phải được thêm vào thói quen cốt lõi của […]
Plank Người nhện: Một bài tập bùng nổ cho cơ thể của bạn
Plank người nhện là gì? Plank Người nhện là một trong những bài tập khó nhất cũng như hiệu quả […]
Y học hình cầu Overhead Ném
Y học hình cầu Overhead Ném bạn đang tìm kiếm một bài tập mà sẽ thực sự khó khăn mà […]